“生病了怎么办？”“多喝热水！”“什么时候喝？”“随时，但是早起一定要喝一杯！”
早起一杯水，到老不后悔。这个顺口溜渐渐成了人们健康养生的标配，早起第一件事是睁眼，第二件事就是一大杯水，元气满满的一天由此开启。但，对于对于早起空腹喝的第一杯水，80%的人都喝错了…
晨起，摆在你面前的有四杯水，分别是蜂蜜水、柠檬水、淡盐水和白开水，你喝哪一杯？似乎这四类水都各有说法，柠檬水美白、淡盐水促排便、蜂蜜水促肠道蠕动、白开水促血液循环，我究竟适合喝什么水？
- 柠檬水
柠檬含有大量的维生素C，有美白淡斑，排毒养颜的功效。早上喝一杯柠檬水，有利于促进身体的新陈代谢，帮助促进胃肠蠕动，使早餐中的营养物质更好的吸收，但是柠檬水口感较酸，喜甜味的朋友可以加点蜂蜜，口感酸甜，但胃酸过多的人不建议过多饮用。
- 蜂蜜水
众所周知，蜂蜜具有润肠、增强肠道蠕动功能，蜂蜜水到胃里会产生胃结肠反射，结肠蠕动加强，刺激排便，但并不合适作为空腹第一杯水来喝，因为在体内蜂蜜中的碳水化合物要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
- 淡盐水
从西医学的角度，喝淡盐水更利于通便的说法似乎站不住脚。因为盐的浓度要是掌握不好的话，你会越喝越渴，它会带走你身体的水分，反而会导致口干脱水。此外，晨起时血压较高、血液高渗性强，这时候补充钠离子，容易使导致高血压和心脑血管的病人血压增高。
早起一杯淡盐水对调节身体有好处，比如说出汗特别多的人，早上起床喝一杯淡盐水有助于补充力量。但是不主张老年人喝淡盐水，这主要是因为老年人平时吃菜要限盐，炒菜时少放盐菜没味，如果还省出一点盐去喝盐水，那菜就更没味了。
事实上，不管西医还是中医，除非是医生的特殊嘱咐，否则不建议早起一杯淡盐水。
- 白开水
经过一夜的睡眠，体内的水分丢失严重，很多人会感到口干舌燥，白开水可以很好补充水分。而且，喝点与体温接近的温水可以润滑粘膜，让水分体内形成循环，会让身体感到非常舒服。
这样看起来，朴实无华的白开水似乎才是四者中的最优选，确定吗？如果这是一道四选一的选择题，白开水要作为正确答案，需要加入一个前提——干净新鲜。何谓干净？烧水壶的水垢、残留的氯气、多年未清理的管道与水箱的细菌，都是白开水在变纯净路上的绊脚石，难以忽略却也无从下手。何谓新鲜？余氯、农残、抗生素等残留物不但污染了水质，还让水的口感变得极差，不新鲜、不好喝。
为有源母婴净水机正是为此而生。要纯净！0.01微米纯净过滤、8℃-40℃温控净化技术，保证了水体的深度净化，纯净安全又放心。要新鲜！不仅过滤了奇怪的污染物，保证了味道的纯正，滤芯自带的海洋几丁质-NH3+净化材料还保留了人体必需的微量元素，而这些微量元素恰恰就是在微妙之间决定水口感的关键所在。纯净与新鲜，为有源母婴净水机只用一杯水的功夫，很好地诠释了这两个词的精髓。
